Fysiotherapie bij blessures
Steeds meer mensen weten hun weg te vinden naar de sportschool. Met name de budget sportscholen waar men al voor €15 per maand kan sporten kennen een flinke groei in het ledenbestand. Een goede ontwikkeling maar toch zit er ook een behoorlijk nadeel aan wat vaak onbesproken blijft. De budgetsportscholen kunnen bestaan omdat ze zo min mogelijk kosten maken. Hierdoor is er vaak geen of onvoldoende begeleiding voor de sporters. Hierdoor worden steeds vaker blessures opgelopen waar vaak niks aan gedaan wordt. Mijn advies is toch wel om bij een sportblessure fysiotherapie te nemen. In een voorbeeld uit mijn eigen omgeving zal ik uitleggen waarom.
Luisteren naar je lichaam
Een goede vriend van mij was al een aantal jaar flink aan het sporten en naarmate hij hiervan de resultaten zag werd hij nog enthousiaster. Hij ging steeds vaker naar de sportschool en begon ook steeds zwaarder te trainen. Omdat hij nooit begeleiding heeft gehad bij het fitnessen was zijn techniek niet goed. Toen hij nog met lichte gewichten trainde merkte hij hier niet zo veel van maar naarmate de gewichten zwaarder werden kreeg hij steeds meer last van schouders. Na hier maanden mee door getraind te hebben besloot hij toch maar eens fysiotherapie te nemen. Wat de fysiotherapeut zag was niet mis. Mijn vriend heeft hierdoor nu al ruim twee jaar lang elke week fysiotherapie en zijn blessure is nog steeds niet genezen. Mijn boodschap is dan ook luister naar je lichaam voordat het te laat is.
